दुनिया का सबसे लम्बा प्लैंक ,ऐसे बनाई रिकॉर्ड और रच दिया इतिहास

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बीते 6 अगस्त को दुनिया का सबसे लम्बा प्लान्क करने का रिकॉर्ड बनाने वाले डेनियल स्काली को अब गिनीज बुक ऑफ़ वर्ल्ड से सर्टिफिकेट मिला हुआ है । उन्होंने 9 घंटे 30 मिनट तक प्लैंक कर के अब तक के सबसे ज्यादा देर तक प्लान्क करने वाले दुनिया के एकमात्र सख्श बन गए हैं उनका नाम गिनीज बुक ऑफ़ वर्ल्ड में दर्ज कर दिया गया है ।

आपकी जानकारी के लिए बता दे की डेनियल स्काली पेशे से एक फिटनेस ट्रेनर है और अपने कठिन एक्सरसाइज और फिट बॉडी के लिए जाने जाते हैं । उन्होंने इंटरव्यू में कहा की वह रोज 4 किलोमीटर दौरते हैं और प्रतिदिन 5 घंटे प्लान्क करते हैं । इससे पहले भी डेनियल ने 9 घण्टे 9 मिनट का प्लान्क किया था पर उनका यह रिकॉर्ड यह के रिजेक्ट किया गया था की उन्होंने प्लान्क के दौरान टीवी देखि थी । आपको बता दे की प्लान्क बेहद कठिन एक्सरसाइज में से एक माना जाता है .इस एक्सरसाइज में पर और हाथों के सहारे हवा में शरीर को रखना होता है । यह लोग मुश्किल से 2 मिनट कर पाते हैं जबकि डेनियल ने इस मुद्रा में 9 घंटे 30 मिनट बिताये।